小麦ふすま！ダイエット

ハンマー投げ80m99cm今季世界最高記録 ハンマー投げの室伏選手が、イタリアの国際大会で優勝しました ハンマーの重さは16ポンド（7.26kg）あり、一番重いボーリングの玉に また8月30日（月曜日） 今日の体重は81.9〓 今朝はいつものクエン酸青汁と特製ヨーグルトを飲んだ。

お昼ご飯は現場の隣の弁当屋で竜田揚げ弁当を買って食べた。

今日はこの夏一番の暑さだ。

家に帰って何をおいてもまずは一缶。

晩ご飯はさんまのかば焼き他そして明日で、お仕事ラストです！！ 10月末退職で、２ヶ月間は有給消化 ２ヶ月間は、ダイエットに家事手伝い、時々仕事に行きます 仕事はまだやること残っているんですよねぇ〓、全部引き継げなくて･･･ 気になること・・・ 結婚おめでとう 前回の続き、、、 こういうダイエットで ２ヶ月で１０ｋｇやせた後 なんでリバウンド するかは 理解できますよね？ 食べる量を今までと同じで 素材をおからこんにゃくに変更した だけ のダイエットなので もとの食習慣に戻れば また 太っ ダイエットスニーカーにしても、なんと 残念ながら、私はダイエット中（＾＾；） まだ、買う勇気がございません（笑） どなたか、試して美味しいかどうか、教えて下さいまし♪ （＊あくまでも個人の感想です） ←にほんブログ村にてランキング挑戦中。

←バナーを応援クリックよろしく。