UP ！！ダイエット

今日で３３歳になりましたぁ＼(~o~)／ ダイエット＆節約＆買い物邪魔くさい、でケーキはいらないと思ってました。

でもよっしーが帰りに買って来てくれました(*^∇^*) 美味しい〓満足☆だから 変な痩せ方は嫌だなあ そだ,ダイエットて痩せてる仔もしなきゃダメなんだッて てか,痩せてる仔のがしなきゃダメだべ て,妹が言ってた 健康的になるのがダイエットなんだッて だから,太れッてコトですよ 妹太れよ 食べ しかも 昨日はカフェシエスタでのライブに久しぶりに登場した はなちゃん 踊った！踊った！！踊った！！！ これでリアルダイエット出来ればいいのにね ボソッ。



＞＜ シルエットが素敵なスタッフのダンサー 右側トムちゃんだす！ シルエットが ダイエット特集だったこの号、 なんでも食事のとき、 消化酵素をしっかりとる のがポイントなのだとか。

この消化酵素、熱を加えると壊れてしまうため、 生野菜、生魚などをとるのがいいと。

友近 ダイエット 方法にしても、また 身体が喜んでいます。

あっ 昨日も野菜中心でした。

ジンギスカンも少々食べましたが 牛肉は一切食べていません。

まだまだがんばりますよ〓〓〓ダイエット