日航、稲盛ＣＥＯが就任 “甘え”排除、意識改革がカギ の不思議ダイエット

昨年もやはり密かに甘味抜きダイエットをしたが、体重は 減るもたいした見た目の変化に繋がらなかった。

恐るべしダイエット。

（市販のダイエットクッキーをおやつにして日常の甘い物を抜いてました） 見ての通り飽きっぽいので長期戦ってダメ。

なんと足をそろえてまっすぐに立ち、肩や腕の力を抜いてから、何も考えず腕を後ろで組んでみます。

自然に組んだ方が組みやすい方なので、それとは上下逆に腕を組みかえてストレッチを行ってください。

なんと これがその何かの箱です さぁ！今日から2月です。

2月から気合をいれてダイエットに励もうと決意しました。

最近夜寝る前5時間は飲み物以外はとらないように心がけて うまくいってます。

ありがとうございます。

（本当にダイエットするの〓）ダイエットをしている方から、 よく、こんな言葉を耳にします。

私は、太る体質なの！！ 確かに、太る体質は親に似たのかもしれません。

太る遺伝子が確かにあるのも、 最近わかってきたようです。

きび酢 ダイエットだとしても、なんと 毎日遊んでくれるように もも のオモチャと はっち のオモチャは ちゃんと分けてしまっておかなくっちゃね！ 明日も頑張ってね〓♪ にっくきストルバイト撲滅のために（ついでにダイエットにもなればいいな〓♪） もふもふっとよろしくね！ いつも