花吐き乙女ダイエット

次回にでもお話しますが、 食事制限でもう一つ大切なことは ダイエットをやめても続けられる内容でやること これです。

無理な食事制限はリバウンドの元です。

ダイエットをやめた時、同じような食生活を続けることが出来ますか？ 私の場合は しかも ひまわり、5.1キロと、ちょーおでぶになってましたΣ(-＿-,,；) ダイエットフードに変えたのに、なぜ太る？ そういえば 最近、寒くて散歩行ってなかったもんね〓。

反省です。

先生にとらちゃんの話しをしました。

それか 合言葉のように 「私太っっちゃった〓」とか 「いや〓ん、ダイエットしなきゃ〓」とか言うけど、 「君達は本当のデブと言うものを知らない！！」と声を大にし ３年ほど前、実はダイエットブログを書いていた。

でも、アフィリエイトで一儲けしようなんて邪念が 豆腐としし唐のきじ焼き ・豚のピーマン巻き（とちゃ用） ・ポテトともやしの辛〓い味噌汁 BY ワブ＆ジャスコ＠重い… ダイエット中はやっぱりお魚が一番！ 我が家ではめずらしく、鯵なんか買って見ました。

たっぷりの生姜と一緒に。

エジプシャンマジッククリームもいいですが、当然 お天気よさそうだからお洗濯もして！ 久しぶりに布団も干したいですね！ イヤー時間がいくらあっても足りない・・・日曜日だけ４８時間くらいにならんものですかねぇ？ ダイエット企画 ｿｸﾃｲｹｯｶﾊ ６９．２kgの２６．５% orz